Smile Yoga vo Viedni

Pravidelná skupinová prax pre oporu, vedomý dych, fasciálnu pružnosť a vnútornú žiarivosť

Zaži spájajúcu a vzpriamujúcu energiu Smile Yogy na vlastnej koži priamo vo Viedni. Ide o jemnú, no hlbokú syntézu vedomého držania tela, funkčného dýchania, fasciálnej elastickosti, somatického uvoľnenia a vnútornej meditácie.

Streda: 18:00 – 19:30 / Piatok dohodou

Viedeň, Rakúsko

Prihlásiť sa na lekciu Mám otázku / Konzultácia

Čo program obsahuje a čo sa naučíte

Vedomé držanie tela a prirodzené osové napriamenie

Funkčné bránicové dýchanie a uvoľnenie panvy

Fasciálna elasticita a somatická regenerácia

Hlboká vnútorná meditácia v podporujúcej skupine